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アクセサリのメモ帳

25歳からのADHD 8ヶ月目からのメモ

最近の月曜日

仕事を派遣に変えてから1ヶ月半ほどが経過しました

今までは正社員で平日週5に夜の火曜から土曜シフトで、日曜日しかお休みがなく、その日曜日も土曜のシフトが朝までだったため、日曜日は寝て終わるという余裕のない生活を送っておりました

周りからは夜をやめればいいという意見が多かったのですが、私にとってはよっぽど昼のお仕事の方がストレスで、夜のお店はママに本当にお世話になっていて、世の中の正しい正しくないではなく、忠義を尽くしたかったのです

なので夜のお仕事をメインにして、お昼のお仕事を変えることなったわけです

 

話をもどします

今はお昼のお仕事を火曜から金曜までの4日間に変えて、日曜と月曜日はまるまるお休みにしています

最初は月曜日もいつも通りに家でぐだぐだしていましたが、気持ちに余裕が出てきたのか、出歩くことが多くなりました。月曜がくるのが、出歩くのが楽しみになってきました。

前の職場にいたときは、なんの余裕もなくて、ストレスが溜まっていることにも気がつけずに、ただただ寝てばっかりでした。元々インドアなのもあるのですが。

外に出たいと思えることが嬉しくてしょうがないです。

いい方向に向かっているなと思います。

そんなわけで、お一人様のわたくしはもっぱら映画を観に出ています。今日も見てきました。そのままの流れでいろんな場所を歩いてみて、飛び込みでいろんなお店に入ってみて、本を読んでみたり…

外に出るということはお金もなくなるし、そんな贅沢はできないと思い込んで蓋をして、腐っていくままだったけれど、気がつけてよかった。お金はたくさん使えないけれど、2000円あれば充分、平日お昼間の外の世界は歓迎してくれる。

 

いいものを見て、自分の足で外を歩くことは、こんなにも素晴らしいものだったんですね。

ちょっと前の自分へ。私でもお外の世界でご飯食べてもいいんだってさ、良かったね。

 

♪Groovy! / 広瀬香美

まいぶーむ

最近のマイブームはラジコです

中学生の頃は部屋の中の唯一の娯楽がコンポで、超が付くほどのラジオっ子でした。

再熱しています。

一番懐かしいなーと思いながら聴いているのはミューコミです

よっぴーが田中理恵さんとやってらしたキャラショの頃からのファンでございます~

 

新しい職場にも大分慣れて、新しい業務を任されたりして、楽しくやってます。

環境もいいし、前の職場にしがみついていたのはなんだったんだろうとか思ったり。

みんなぴりぴりして、余裕のない中での営業事務ってのは本当に辛かった。

楽しい業務もあったけど、なんでこんなことしなくちゃいけないんだろう?常識ってなんだろう?心が擦りきれていく仲間を見るのも辛かったし、助けてあげられる余裕のない自分も嫌いだった、追われている感覚っていうのは想像以上に精神的にくるものですね。

そんなわけでまあ、派遣社員で自由にシフトを組んで、ゆるゆるやっています。

ただマンションの更新料が高すぎてまじでやばい状態…なんとかやるしかないんですけど笑

 

来週月曜は大嫌いな役所に行ってあれこれしなくてはなりません~

印鑑証明書もらって、保険証のあれこれ手続きして。印鑑も新しいものに変更しなくちゃなんですがまた今度でいいかなあ、、ああ~面倒くさい。

正社員だった頃に比べるとやっぱりデメリットもありますよね、派遣社員。もっとシンプルなシステムになればいいと思うけれど、それがマイナンバーなんですよね…それはそれで取り扱いが怖い。

なんとかしなくては、、

自分が今把握していることについて

つらつらと。

 

自分はあまり自分のことを考えるのが得意ではないので、ノリや勢いで誤魔化してきたけれど、そろそろ誤魔化しが効かなくなってきたような、そんな毎日です。

 

生まれ育ってきた環境は、あまりよいものではなかったです。

多分私に根付いているコンプレックスやトラウマは、直せるものではないような気さえしているくらい。

目下の悩みであるノンセクシャルかも??は、そんな過去の経験からくるものも多分あると思います、というかきっとそう。持論ですが、もう本当にどうしようもないようなクズはいると思っています。私には一生許さないと決めた男がいますから!笑

 

恋愛はします、人を好きになったこともあります。

大好きで、一緒にいたいと思って、同棲した人がいました。

でも、セックスができなくて、浮気をされてしまいました。

頑張って答えたつもりでも、明らかに回数は少ないと知識としてわかっていました。それでも過去のことがフラッシュバックされて、吐いてしまうこともありましたし、そんな自分があまりにも不憫に思ったり。

過去のトラウマがきっかけでそうなっただけならいいんです、そう思っていたし。

でもね、多分のこの違和感は、違うような気もするんです。

だから、知識が欲しい。

でもノンセクシャルのこと、ネットを探しても本屋を探しても、どこにも置いていない。

必死にトラウマの本やらなんやら、毎日探しています。

情報募集。

 

 

最近読んだ本で、分かりやすかったなーという本。

「わたしって、ADHD脳?!」

基本的な部分が漫画でわかりやすく、かつ生きやすくなる実践しやすいコツがまとめられていて。身の回りの人に説明するときもこの本を渡せば分かりやすいんじゃないかな。

大人のADHDって厄介で回りにとっても迷惑で、重々わかっているのにまた同じことを繰り返しちゃうんですよねー、それが辛くてまた生きにくくなる。

隠して生きていきたいけど、そうするとただの厄介者になっちゃったりね。

私も先月から新しい職場にいますけど、やっぱり隠してます。

だから毎日、遅刻しないことが生活の中心にあって結構大変。

今日は出掛けようと思ったら鍵がない、昨日コンビニに行くために鞄から外して持っていったから。そこら辺に置いちゃだめだと行きは言い聞かせていたのに、お店についたらそんな意識はすっぽ抜ける。そして今日大捜索。もう何百回と繰り返している失敗です。酷いときは出勤前に鍵がない!!で遅刻、鍵かけずに出勤し管理会社にお世話になることも…

あるある、がないない、になる日はくるんでしょうか笑

 

中島みゆき / ファイト

昨日気がついた

 

昨日は初めての感覚で胃が痛くて息が苦しくて、メンタル弱い癖に体育会系な私は精神論でどうこうなるようなものじゃないこの状態がなんなのかさっぱり分からず、ともかくしんどかったのでした。

誰かと喋りたかったのだと思います。

結果電話をかけた相手は、また彼女ができたと言ったので、今度こそ本当にお別れだなあと、またどこかで、と電話を切ったのでした。

友達にはやっぱりなれない。

 

ところで私は何で何で?のADHDです。思いついたことを何も考えず口に出します。

社会人になって座ってばかりの毎日は本当にストレスです。気を抜くと独り言が出てくる。マスクをして、何となく塞がれている感、に頼ること多々有り。

でまあ、毎日独り言を我慢して生きてるわけで、空が青かったーとか猫おったーとかそういう一言を、返事が欲しいわけではなく「聞いてくれている」という状況になるには相手がいないといけない。

きっとみんなそれが家族だったり、恋人だったりするんだろうなあ。

 

私は昨日そんなことを考えて、唯一の親友に電話をしました。

一つ、教えてくれました。

「そういうセクシャルマイノリティあったと思うよ」、そう言われ昨日今日とずっと調べています。

 

決めつけるには早いけれど、ノンセクシャルの可能性があります。

私は異性を恋愛として好きになることはありますが、性的な欲求がありません。そのせいで冒頭の相手に浮気されてしまったこともある。

原因は過去のトラウマです。

ノンセクシャルかも、の視点で話をすると、私はただ一緒にご飯を食べてぎゅーっと出来たら幸せだと思っています。だから、女の子も、好きだったかも知れない子が何人か思い出されます。

すぐに分かるものでもないとは思うので、ゆっくり考えなくちゃなあ…

 

椎名林檎 / 正しい街

何となくのスタート

 

久しぶりに飲んだお薬はきっと切れてるはずなのに、、寝れず勢いで作ってしまった。

ゆっくりやって行けたらなと思います。

 

 

自分の事は改めてざざっとまとめたいと思いますので簡単に。

しぐといいます。25歳、今年で26になる女です。

愛猫虎太朗くんと二人暮らしをしています。

 

25歳の7月、ADHDと分かりました。

沢山の方と一緒に勉強したくて、ずっとブログ書いてみたいなと思ったまんまタイミングを失っていたのですが、、始めました。

突発的なものに逆らうなんてストレス~な障害です。こういうとき感謝。

 

日常生活の中、言葉にして残さないと忘れてしまう事が沢山あるので、これから、、出来れば飽きずに続けていきたいです。

 

もう流石に寝なくちゃ。

頑張っておやすみなさい( ´-` )

 

Lisa Loeb / Stay